7 факта за кърменето, които всяка бъдеща майка трябва да знае и съвети за подпомагане процеса на кърмене
Кърменето е акт на свързване и емоционална близост
Със сигурност по време на бременността сте прочели всичко за кърменето още преди да станете майка. Дори и да сте наясно с повечето детайли обаче, не е излишно да се запознаете с няколко съществени факта за естествения процес на кърмене.
Факт 1:
Кърмата е безценна за бебето
Майчиното мляко повишава имунитета на мъничето, понижава риска от възникване на алергии, предпазва от стомашни вируси, инфекции на ухото, заболявания на горните и долните дихателни пътища.
Факт 2:
Кърменето е полезно за майката
То намалява опасността от развитие на рак на гърдата и яйчниците, редуцира стреса, регулира кръвното налягане, помага за по-бързото сваляне на натрупаните през бременността килограми. Освен това, чрез кърменето се създава здрава емоционална връзка между майката и детето.
Факт 3:
Началото понякога е трудно
Кърменето има множество предимства. Но за жалост понякога не се получава. Проучване, публикувано през 2012 г., показва, че едва 18% от бебетата на възраст 1 месец са изключително кърмени. Което пък говори за това, че майките имат желание, но имат и нужда от подкрепа. Не се обезкуражавайте, ако срещате трудности с храненето на малчугана. Обърнете се към консултант по кърмене, който ще ви помогне да се справите с проблема. Технологиите в днешно време Ви дават възможност да разберете повече за решения на проблемите с кърменето и от онлайн училищата за бъдещи родители. Все по-нарастваща популярност имат събитията организирани от списание Кенгуру, Училище за родители Ма-Ма, Училище за бременни и бъдещи родители БЕБЕ, Училище за бъдещи родители към МБАЛ НАДЕЖДА и други, които можете да гледате и на запис.
Факт 4:
Зърната на гърдите имат нужда от грижа
Предпазете ги от разраняване, като използвате подхранващ крем, който ще поддържа кожата на гърдите гладка и еластична.
Philips AVENT Овлажняващ крем за зърна предпазва кожата около зърното по време на бременността и при кърмене. Кремът АВЕНТ е хипоалергенен, без оцветители, консерванти и парфюми.
Факт 5:
Менюто на кърмачката играе важна роля
Малкото човече получава всичките си хранителни вещества от вас, затова е необходимо да включите в диетата си:
- храни, богати на въглехидрати (пълнозърнест хляб, картофи);
- източници на витамини, минерали и фибри (плодове и зеленчуци);
- протеини (месни продукти, риба, яйца);
- калций (млечни произведения).
Факт 6:
Водата е от голямо значение за образуването на кърма
Пийте около 2 литра дневно, за да не се дехидратирате.
Факт 7:
Позите за кърмене са индивидуални
За да бъде ефективно кърменето, намерете своята поза. Макар да са известни основните видове, винаги можете да ги промените, съобразно своето удобство.
Съвети за кърменето:
Някои майки започват да използват помпа, когато се върнат на работа и въпреки това искат бебето им да се възползва от предимствата на кърмата. Други ползват помпа, когато искат да облекчат гърдите си или за да ги отмени партньорът им в нощните хранения.
Независимо кога и защо почваш да ползваш помпа, е важно да си осигуриш комфорт, за да бъде преживяването позитивно. Изследванията показват, че колкото по-комфортно се чувстваш, толкова по-лесно отделяш кърма.
Новата технология Philips AVENT Natural Motion, подобно на бебето, комбинира стимулация на зърното и вакуум, за да осигури по-бързо и естествено потичане на кърмата.*
- Когато бъде сложено на гърдата, бебето стимулира зърното, за да активира оптималното отделяне на кърма.
- Технологията Philips AVENT Natural Motion нежно стимулира зърното, точно като бебе, едновременно със засмукването, за да осигури по-бързо потичане на кърмата.
- Помпата разполага с един универсален накрайник, който пасва на всяка гърда, благодарение на мекия, свиващ се уплътнител.**
Електрически помпи за кърма Philips Avent Natural Motion
Бързи и ефикасни при редуване хранене на гърда и хранене с шише
Ръчни помпи за кърма Philips Avent Natural Motion
Леки и лесни за употреба навсякъде и по всяко време
* Въз основа на клинично изпитване на продукта (n=40), проведено в Нидерландия през 2019 г., при сравнение с резултатите от предишна версия на продукта. Повече информация може да намерите на адрес www.philips.bg/avent;
** До 30 мм
Със съдействието на: Ива Лалова
Остави Коментар